你好根据你所说的情况可能是肝气不舒郁而化火造成来的表现这种情况下热扰心神因此造成心神不安因此有入睡困难的表现建议病人1、保持良好的心态2、在睡觉的时候要放松下来什么事都不要去想3、睡觉前喝一杯牛奶或者听听轻音乐