灵芝孢子是灵芝的种子，具有增强机体免疫力，抑制肿瘤，保护肝损伤，辐射防护作用。儿童处于发展期，本身具有很好的双向调节人体机能，不适合吃灵芝孢子。此外孕妇也建议不要服用灵芝孢子，如果使用灵芝孢子粉的话会使得孕妇体内激素分泌过多，造成孕妇表现出精神亢奋，不利于腹中小孩生长发育。