满月发汗就是指产妇在满月时，经过一些方法让产妇出汗，大汗淋漓，以此来预防月子病。产妇在分娩后，身体特别虚弱，如果月子没坐好，没有注意保暖，特别容易寒气进入体内，满月发汗可以经过出汗的方法，达到将寒气逼出体内的目的。满月发汗可以去汗蒸房，如果不方便也可以在家里发汗。在家里多找几床被子，产妇身穿透气的纯棉衣服，戴上帽子，将产妇裹进被子里，房间密闭，不要透风，产妇再喝一碗热的红糖水，产妇在发汗的时候会发汗淋漓，为了防止产妇脱水或者中暑，产妇旁边要有人照顾，及时给产妇补充水分，发汗结束后，满满的拿掉被子。让产妇慢慢适应正常的室内温度。