活血化瘀通络的中成药有活血止痛胶囊、三七伤片、舒筋活血片、跌打丸等；也可以服用中药进行调理，例如桃仁、红花、三七、当归、独活、益母草、乳香等。此外饮食上不要吃辛辣刺激性的东西；多吃蔬菜和水果，例如苹果、猕猴桃、胡萝卜、芹菜等食物；生活上注意休息、少活动、不要过度熬夜。