洗牙临床上称为龈上洁治，是预防和控制牙周炎的一种方法，它可以清除掉牙结石、牙菌斑，去除色素沉着，有效地减少牙龈炎的反复发作，防止牙龈出血、牙龈萎缩，甚至牙周炎的发生，保持牙齿的稳固，恢复牙齿的清洁美观。洗牙的频率和个人的口腔卫生习惯、日常生活习惯都有关系，如果平时口腔卫生习惯良好，不抽烟不喝浓茶，一年左右洗一次牙即可；如果平时有抽烟的习惯或者是喝浓茶、咖啡之类饮料的习惯，建议每年洗牙2次；如果有牙周炎、口腔卫生别糟糕的病人，间隔的时间应当缩短，建议每3个月洗牙一次。