泡脚时间太短达不到效果，一般泡15~20分钟，人微微出汗即可。泡脚时间太长不是很好，有人习惯泡到浑身大汗才觉得舒服，这样就泡过头了，尤其对老年人来说，泡脚时间太长，容易引发出汗、心慌等表现。
2026年09月27日
泡脚时间太短达不到效果，一般泡15~20分钟，人微微出汗即可。泡脚时间太长不是很好，有人习惯泡到浑身大汗才觉得舒服，这样就泡过头了，尤其对老年人来说，泡脚时间太长，容易引发出汗、心慌等表现。
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