在日常生活当中，腰椎骨质增生特别的常见，其中颈椎、腰椎和四肢关节，都特别容易出现关节增生，和骨质增生的疼痛。治疗上面我们通常情况下，建议患者进行适当的日常活动，包括钙剂的补充，包括关节周围，软组织肌肉力量的训练。同时，对于关节的协调性和肌力的锻炼也是至关重要的。当然还离不开口服和外用一些镇痛的药物，来缓解骨质增生的一些症状。骨质增生并不可怕，大家如果出现了相关的症状，可以到专业的，专科的医院进行就诊。