失眠多梦，首先需要辨别虚实，实证里边分两个证型，肝郁化火型和痰热内扰型，肝郁化火型，治以疏肝泄热，佐以安神，方用龙胆泻肝汤加味，痰热内扰型，治以化痰清热和中安神，方用温胆汤，加黄连栀子。虚症，有三个证型，阴虚火旺型，心脾两虚型，心胆气虚型，阴虚火旺型，治疗以滋阴降火，养血安神为主，方用黄连阿胶汤，朱砂安神丸，心脾两虚型，治宜补养心脾，益生气血，方用归脾汤加减，心胆气虚型，治宜益气镇惊，安神定志，方用安神定志丸，还需要注意的是指导患者养成良好的睡眠习惯，睡之前不要做剧烈运动，不要久看电视，小说，避免过度兴奋。