从中医理论来讲，咳嗽的发生，分为外感咳嗽和内伤咳嗽。在临床上，需要辨证论治。风寒引起的咳嗽，可以口服姜糖水或者是大蒜姜糖水，这类食疗可以起到疏风散寒的作用。风热引起的咳嗽，可以口服双花茶，双花茶的成分包括菊花、金银花，能起到清热化痰、清热解毒的作用。咳嗽时间比较久，肺阴亏虚引起的阴虚咳嗽，建议口服银耳雪梨粥、百合雪梨粥或者银耳百合茶。