根据您的描述，考虑是上呼吸道感染导致的的。建议您可以口服三九感冒灵感康之类的缓解症状的药物，饮食上进食清淡无刺激性的饮食，不要吃辣的，忌烟忌酒忌茶忌咖啡，一定要多喝温水。如果您口服头孢类的药物时一定要注意，不要喝酒，米酒也不行。