您这种情况是肛裂，多见于便秘造成肛门粘膜的损伤，表现出排便时疼痛及鲜红色血便，愈合需要一个过程，需要注意饮食清淡，不要喝酒不要吃辛辣油炸食物，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，每天晚上温水坐浴，可以外用红霉素软膏外涂，有利于缓解症状。