每天排便量少，一方面考虑可能是吃的食物太少造成表现出的情况，另一方面也考虑可能是有胃肠道方面的疾病，胃肠蠕动功能比较差造成的异常表现。可以适当的增加饮食的量，也要适当的增加活动量。如果长期的不活动，胃肠道的蠕动功能就比较差。平时也要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，都可以起到润肠的作用，也可以适当多吃一些粗纤维的食物，都可以促进排便。