蜂蜜水对于轻肠道，加快肠道蠕动都有非常不错的效果，但是如果天天喝蜂蜜水，还表现出便秘的情况，很有可能是因为您的蜂蜜不是真正的蜂蜜。在购买蜂蜜的时候一定要买纯蜂蜜，这样对于加快肠道蠕动才有一定的效果，并且饮食上一定要注意，不可以食用任何刺激性的食物，很多人喝蜂蜜水，吃刺激性的食物也会造成便秘的情况发生。