适当的喝一些绿茶具有一定的减肥功效。绿茶具有提神清心、清热解暑、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等作用。而且还能够抗辐射，降低甘油三脂以及胆固醇，对于患有高血压，高血脂的病人也是比较适合的。但是注意不要喝浓茶，尤其是睡前不要喝浓茶，避免影响睡眠。此外想减肥的话，还需要控制饮食，增加体育锻炼，来达到控制体重的。