考虑是失眠症造成的。造成失眠主要是精神心理方面出了问题或者神经衰弱，造成夜晚失眠易醒。现阶段治疗首先需要调整好自己的情绪，多增加自己的运动量，调节好心理活动，防止猜疑、焦虑、抑郁等情绪影响睡眠。药物治疗主要是营养神经的药物治疗，能吃点安神补脑液或者安定片镇静催眠。还有食疗，能吃点白醋、红枣、花生、龙眼、莲子等，这些可以改善睡眠。