乳房表现出硬块可能是由于乳汁堆积的因素所造成的，可以使用温热水对乳房进行热敷，如果热敷之后仍然得不到改善，可以到医院就诊，不要私自的购买药物进行服用，避免对身体产生影响，应当在医生的指导下用药。坐月子期间需要适当的这些营养的补充，给宝宝喂奶时一定要采取正确的哺乳方法来给宝宝喂奶，如果乳汁分泌较少，能喝一些有营养的汤水，如果乳汁分泌比较多，宝宝吃不完，也可以在宝宝吃完奶之后，使用吸奶器把多余的乳汁排空。