母乳喂养的宝宝出现乳糖不耐受，要做到以下几点：一、妈妈要注意饮食，妈妈尽量少吃含乳糖高的食物，如乳制品、西瓜、桃、冰激凌、蛋糕等，这些食物都含有丰富的乳糖，乳糖可以对宝宝造成乳糖不耐受。二、如果宝宝出现乳糖不耐受，可以给宝宝吃乳糖酶，能够缓解乳糖不耐受的症状。吃乳糖酶能够缓解腹胀、腹泻的症状，经过治疗，腹泻、腹胀、乳糖不耐受的症状会逐渐好转。三、宝宝乳糖不耐受的时候伴有消化功能不好，必要的时候可以口服益生菌调节肠道菌群，有助于缓解乳糖不耐受的症状。乳糖不耐受的大部分经过治疗，两周左右能够好转，如果症状持续存在、无好转，需要及时就诊给予治疗。