正确的眼部按摩手法如下：轻轻将眼睑外侧的皮肤水平向外拉，使皮肤平整、适度紧绷，使皮肤在按摩时不会滑动，沿上下方向来回按摩，上眼睑按摩范围距眼睑边缘约1cm，下眼睑约0。5cm，靠近眼睑边缘，睑板腺的开口可适当压缩，挤出堵塞的眼睑脂肪，可在热敷或熏蒸眼睑或打开睑板腺后配合睑板腺按摩，促进眼睑脂肪排出，改善睑板腺功能。