怀孕是人类繁衍的基础，是人们的社会责任。一般来说正常备孕的话，在排卵期进行性生活两到三次就能够怀上。如果正常备孕的前提下，一年以上还没有怀孕就会诊断为不孕不育。正常备孕的前提下怀孕，相对来说还是比较容易的，但是有一些人由于精神紧张或者身体的其他因素会导致不容易怀孕，此时就需要进行治疗。在备孕期间需要严格掌握生活规律，不能暴饮暴食，不能熬夜。适当锻炼，劳逸结合，增强身体素质，防止不良的生活习惯。