止痛的方法有很多种，平时要注意保暖，防止胃受凉，多吃些温热的食物，如粥、红枣、银耳汤等，而且要多喝水，起到暖胃的作用。也可经过腹部按摩，腹部热敷等方法来缓解肠胃平滑肌痉挛，起到止痛的作用。若胃痛严重，可适当服用一些治疗胃病的药物，以缓解疼痛。