榴莲是一种热性食物，食用榴莲时，只能少量食用，长时间大量食用榴莲，还可能导致上火的情况表现出，所以很多人在上火后都会表现出流鼻血的现象，食用榴莲时，最好只食用100克左右，这样才能帮助补充身体所需的各种微量元素，导致上火的症状。