椎动脉颈椎病可以参加体育锻炼，但参加体育锻炼的同时，也应当注意几点：1、做好锻炼前的热身运动；2、不能长期坐着，或低头的运动。如不能打麻将，或者长期坐着操作电脑或者看手机等；3、不适合做太刺激的运动，比如蹦极，过山车；4、不适合做大幅度或者剧烈摇摆头和脖子的运动，避免造成血压升高，冲击脑部，造成晕厥。