棘间韧带损伤的康复治疗方法有：一、一般治疗：建议患者尽量平卧、避免弯腰拾物，保持腰部的稳定性，增加修复条件；二、药物治疗：服用止痛药物或采取注射治疗的方法；三、物理因子治疗：比如超短波、干扰电、中频；四、手术治疗：病情严重且患病周期较长的患者，建议采取手术治疗。