桑葚子是一味药食两用的滋补佳品，味甘，性寒，无毒。归入心，肝，肾三经。具有补虚益气，生津止渴，清肝明目的功效。桑葚子能有效的增强人体的免疫力，避免动脉硬化，骨骼关节硬化，促进新陈代谢。同时对高血压，高血脂，冠心病，神经衰弱以及贫血，都具有很好的辅助功效。常应用治疗阴血不足所造成的眩晕耳鸣，虚烦失眠，须发早白等表现。桑葚子不能鸭蛋在一起共同食用，同时要注意脾胃虚寒以及糖尿患者禁止食用。