枸杞用温水泡，枸杞对战提示有很好的功效，它含有胡萝卜素，维山素E锡和黄铜A等抗氧化物质。因此如果今常可适当的喝一些枸杞，对身体是有一定的帮助。在一般的情况下，枸杞泡水的塑料一般放十粒左右就可了。大概也就是20到25克左右。而且枸杞还可反复的多泡几次。