原则上来说，在来月经期间是不能喝绿茶的。在月经期喝绿茶的不良影响，主要是因为绿茶中的鞣酸会影响食物中铁离子和钙离子的吸收，时间久了就容易造成病人患缺铁性贫血或者骨质疏松等营养不良性疾病。而且，是因为茶水中的茶碱有中枢神经系统兴奋作用，会影响病人的睡眠。不过，如果只是为了提神，偶尔喝一次绿茶是没有大的影响的。