正常情况下，来月经是能吃海鲜的，但是有些女性的身体状况不太一样，还是要根据自己的身体情况确定，正常是能吃的。因为吃海鲜对女性来月经并没有很大或者是直接性的影响，也不会导致危害，因此说是能吃海鲜的。建议一定要补充营养，不要太过于劳累，千万不要熬夜，保持一个正常的良好的生活规律。注意要多补充营养，还有维生素，不要吃很油腻的东西，千万不要受凉，注意保暖。