来月经期间同房，很容易导致细菌感染，引发妇科炎症，而且也容易导致男性尿道感染，月经期间是不提倡同房的。月经期间建议饮食要多样化，多加强营养，不要挑食偏食，保证充足的睡眠，除了不要同房以外，还要防止吃一些辛辣油腻刺激生冷的食品。多注意经期的保暖，可以适当喝一些红糖水，对于缓解痛经也有一定的效果。多注意经期的卫生，勤换卫生巾，经期还要注意不要进行剧烈的运动。