正常的说，在女性来月经期间是可以适当的做一个腰部按摩，来放松缓解身体疲劳和压力的，但是反过来说如果不是专业的人员，那么就不要随便的，进行按摩腰部。主要还是因为女性朋友在月经期间整体的身体免疫力时非常低的，以至于身体非常虚弱，可以经过适当的方式进行调理，而按摩就是一个不错的选择。最好注意自己的身体保暖，可以去正规的中医馆进行按摩和护理，这段期间，要均衡饮食，吃一些补血的食物。