月经期间尽量不要过量食用猕猴桃，虽然猕猴桃含有丰富的矿物质，胡萝卜素和多种维生素等，对身体健康很有帮助，可以补充经期所流失的营养，但是由于猕猴桃是一种性凉的水果，经期食用猕猴桃可能会造成月经量减少、痛经等，影响到月经的正常，建议您避开月经期食用猕猴桃，并且要注意经期的保暖，不要受凉。