女性在月经来潮期间是可以洗澡的，但是应当采取淋浴的方式，不能够采取盆浴的方式来洗浴，避免造成逆行感染，洗浴的水温以及周围的温度不要过低，洗浴后要立即穿好衣物，擦干头发，防止着凉感冒。在月经来潮期间要防止进食寒凉的食物，防止进行性生活，防止情绪波动幅度扩大。如果有受寒的经历，可以熬制一杯姜糖水口服来达到祛寒止痛的目的，也可以经过热水袋热敷的方式来缓解不适。