来月经时头痛主要是因为体内激素水平失衡。月经前后，血清中的雌二醇浓度会降低，造成血管舒张变化异常，造成颅内压发生变化，使病人表现出头痛的现象。此外，也可能是雌激素刺激泌乳素分泌，直接或间接地刺激前列腺素分泌，造成血管的异常收缩或扩张，因此引发头痛。建议月经期间保证充足的睡眠，保持室内空气流畅，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，同时尽量保持愉悦的心情以减小发生头痛的可能性。