在月经期可以少量的喝一些红酒，因为每天饮用少量的红酒可以延缓衰老、美容养颜、预防心脑血管疾病等。不提倡喝太多，避免造成月经量增多或经期延长的情况。在月经期要注意卫生，可以适当的喝一些生姜红糖水，注意保暖，局部可以使用暖宫贴或热水袋热敷，有利于缓解疼痛，促进经血排出，禁止食用生冷、辛辣、刺激性食物，不可以洗凉水澡，禁止盆浴。