在月经期间能喝益母草红糖水，可以有助于活血化瘀，可以缓解经血不畅，或者是经血比较少而造成的痛经症状，但如果月经本身就比较多，大多就需要少喝，或者尽量防止喝，避免增加月经量，在月经期间也需要注意休息，防止劳累或者是熬夜，同时要防止吃生冷凉冻，辛辣等刺激性的食物。