在月经期是可以适当的喝枸杞水的。枸杞为滋补之佳品。具有滋补肝肾，益精明目的功效。现代药理研究对人体的免疫功能有促进作用，能够抗肿瘤，降血脂，抗脂肪肝，降血糖，降血压等，对于低血压病人经期不宜使用。对于肝肾不足，精血亏虚者所造成的头晕目眩，视力疲劳，眼睛干涩等有辅助的治疗作用。