来大姨妈能够小量吃橘子的，不能吃多了，吃多了非常容易导致小腹胀痛，血团多，经期淋沥不绝，有时候吃几瓣没事儿的，生理期别的新鲜水果还可以小量吃一点儿，最好能加温了吃，对人体就没什么危害了。生理期能够每日喝杯红糖姜水或是是红糖姜茶，对经期较为好，能够经期顺畅，干净的快些，还可以降低小腹坠胀感。假如吃完凉性食物，肚子疼，能够用暖手袋捂捂，正常能够减轻。