来月经前体重会相应增加1~2公斤。是因为易造成水钠潴留造成的，属于正常的生理现象。月经过后体重会恢复到正常。部分女性在月经前也会表现出食欲大增的症状，因此体重也会相应增加。女性在月经前期就要开始注意保暖，防止着凉。在饮食上要多吃优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜水果，提高自身免疫力。月经期间女性体质抵抗力相对较虚弱，容易感染疾病。