来例假时能够吃酸的。生理期女性的身体比较孱弱，饮食搭配层面规定口味淡、营养成分、平衡，严禁服用辛辣食物刺激性、凉性食物，以防造成月经失调。而针对酸碱性的食材是能够吃的，这不容易立即危害到经期的转变，但也不适合过多服用，以防刺激性消化道，出現腹疼、反胃酸等不适感。因为免疫力下降，病原菌易入侵而造成妇科病，如外阴炎、霉菌性阴炎、慢性盆腔炎等。因而特别注意清洁卫生，一起也需维持心情舒畅。