姨妈过后还能长高。大姨妈不能长高，主要是民间迷信的说法，只要骨骺还没有完全闭合就可以长高，不过大姨妈来了就代表已经到了青春期。高度增长在一个特别缓慢的时期。但不必担心，在这个时候，经过体育锻炼和后天的营养也能长高。要注意养成良好的生活习惯，经期不能熬夜，饮食要有规律，防止吃辛辣刺激的食物。