西瓜就是属于多见的水果，而西瓜中含有大量的葡萄糖、苹果酸、果酸，以及丰富的维生素，吃西瓜具有清爽解渴、防暑降温的功效，而且还能刺激肠道蠕动，促进大便通畅。同时西瓜又没有其他不良作用，也没有毒性，因此在来月经期间是能吃西瓜，只是这时只可以食用常温的西瓜，而不可以食用冰冻西瓜，因为冰冻西瓜往往可能会刺激造成痛经。