大多数女性在来姨妈期间，都会体重增加，这是生理现象，是因为姨妈期间体内激素变化而造成水钠潴留，因此体重增加。也有一部分人姨妈期间激素刺激表现出饥饿感，饮食量增加也会表现出体重增加。月经过后激素发生撤退性的变化，水钠潴留的现象就会消失，体重就会减轻。例假期间注意保持外阴清洁。