来例假是能喝枸杞红枣茶的，当中的红枣能有调节月经喝止痛的效果，能预防、缓解痛经，枸杞对肾脏滋养作用很强，能提高免疫力，月经期间要注意早睡早起。红枣能补气益血，还能兼防贫血，枸杞子同样能补气补血，还能补肝，很多经期身体有亚健康状态女性都可能面临气血亏虚，或者肝气不舒服，服用这道保健茶，能有效地缓解这些问题。对很多女性来说，枸杞红枣茶不单单是经期适合服用，而且平时也可以常饮枸杞红枣茶，此外月经期间，女性充足的睡眠时间也能为经期免疫提供很有力的保证，因此早睡早起也应作为经期女性需要养成的好习惯。