来例假头晕的厉害，先要查找原因然后才能对症治疗：1、月经期间激素水平波动，会产生一些焦虑紧张情绪，这些不良情绪会造成睡眠障碍，会引发头晕症状。建议病人一定要放松心情，多吃一些新鲜的蔬菜水果，晚上睡前要喝一杯牛奶，用中药泡泡脚，可以缓解头晕症状。2、如果是因为月经量过多继发贫血，低血糖、低血压、眩晕症等造成的头晕，病人可以口服驴胶补血颗粒，眩晕停片进行调理，同时要积极治疗基础疾病。