来月经可不可以做仰卧起坐，需要看具体情况，考虑是因人而异的。如果平时来月经没有什么不适，是可以做仰卧起坐的，不过要注意应当适度，千万不能过量，避免太过劳累或者拉伸到肌肉，因此影响到正常月经或者导致身体其他不适。如果有痛经或者月经量偏多或偏少等不适情况，那么考虑还是不做比较好，可以在经期结束后再做，避免加重痛经或者影响月经。