来了月经可以食用药的。只要不吃活血化瘀的药物就可以。月经期本来就身体虚弱，因此还是需要多喝热水，保证充足睡眠，不要熬夜，饮食宜清淡，估计一周也会好的。月经期不可以食用辛辣和生冷刺激性食物，不能做剧烈运动，避免造成月经期血量增多和肚子疼的。同时需要勤换内裤和卫生巾，避免造成外阴瘙痒等表现。