木瓜是可以空腹吃的，早上空腹吃木瓜还可以达到清宿便，促消化的作用，有助于治疗便秘。因为木瓜不是酸性水果，空腹吃的话，不会表现出胃酸分泌过多的情况，因此可以空腹吃。但是要注意的是，木瓜的糖分比较高，糖耐量异常的人，还是不要空腹吃的比较好。还有要注意的是，木瓜偏寒性，胃寒体虚的人不要吃太多，否则容易造成腹泻，孕妇也不要多吃，避免造成流产。