据您所描述的情况，可能是由于长时间熬夜，过度用眼，缺乏锻炼造成眼轴变长，表现出近视。建议，注意休息，注意用眼，尤其是手机，电脑一定要尽量少用，戴合适的框架，眼镜，同时多运动，如打球，跑步等，而且学习时要保持良好的用眼姿势，光线充足，每半年左右复查一次，近视没有特别好的治疗方法，当然也不会自行恢复。