想要提高怀孕率有以下几种方法：1、把握好排卵期。排卵期时非常有利于怀孕的时期。卵子于排卵期时排出，这时同房，可以增加卵子和精子结合的几率，这种情况平时是不会表现出的。2、想办法增加精子数量，提高精子质量长期的抽烟和喝酒，会影响男子的精子质量和数量，会表现出弱精或者死精。为了顺利怀孕，建议男性、女性都不要抽烟和喝酒。3、可以用一段时间来调整饮食。在整个备孕期间，不要大鱼大肉，以清淡饮食为主，最好是谷类和青菜类食物为主，可以多吃些鱼。