月经黑血块主要是因为血气不足、热血症、宫寒的原因造成的。若是表现出头晕，手脚冰冷的病人，这就是血气不足，需要吃点补血气的食物，例如红枣、当归、阿胶都是可以多吃。若是舌头红色，容易上火，这一类病人主要是因为有血症，造成月经血块，这一类的病人不能吃太补的食物，饮食清淡为主。如果来月经期间伴有肚子疼痛，血块多，那就可能是因为宫寒的原因，建议可以热敷子宫，还有能喝点红糖姜汤、益母草都是会有很大的帮助。