正常女性的月经量一般在20到60毫升之间，少于5毫升称为月经过少。造成月经量少的原因很多，因此要根据不同的原因采取相应的治疗。若是宫寒造成的月经量少，建议能吃些温经暖宫的中成药，还可以多喝红糖姜水。若是体内激素分泌过少造成的月经量少，建议能吃些含激素类的食物，比如豆制品等。若是内分泌失调造成的月经量少，就得要积极的治疗原发病。